PC用のブルーライトカットフィルターはフィルムとパネルがある

PCの液晶画面のLEDバックライトから発せられるブルーライトは可視光線の中でもエネルギーが強く、目の角膜や水晶体で吸収されずに網膜まで到達するため、目への影響が懸念されています。 ブルーライトによる目への影響として懸念されているもの 眼精疲労⇛目の疲れ 頭痛 肩こり 体内時計の乱れ⇒寝つきが悪くなる 特にパソコンの使用時間が長い人や夜にPCを使う人は注意が必要でしょう。 ブルーライト対策としてはP […]

PCの画面が眩しいと感じるなら明るさ調整とブルーライト低減

パソコン作業を続けていて画面が眩しいときや目が疲れる場合の対策として、画面の明るさを暗くしたりブルーライトを低減する方法があります。 特に目への影響が懸念されているブルーライト対策は、モニター画面に付けるブルーライトカット用のフィルムやパネルがありますが、Windows10の標準機能でブルーライトを低減させることができるようになっています。 以下にWindows10での画面の明るさ調整とブルーライ […]

保険適用の歯の白い詰め物コンポジットレジンにした

5年ほど前、子供の頃に虫歯の治療をして銀歯にしてもらった歯の辺りが痛みだしたので近所の歯科医院で診てらったところ、銀歯の下の部分に新たに虫歯ができていると言われて銀歯を取り外して治療してもらい新しい詰め物をしてもらいました。 てっきりまた銀歯をつけるものと思っていたのですが、後で鏡で口の中を見たら歯の色と同じ白い素材の詰め物にされていたので、今時はこういう素材の詰め物があるのかと感心したものでした […]

本を読む時間がない人におすすめなのがオーディオブック

今の時代はネットで多くの情報が得られますが、専門家やプロが書いた本には質の高い情報が載っていたり説明がわかりやすいなどのメリットがあり、利用価値が高いです。 でも、本を読みたいけど忙しくて時間がとれない、インターネットを利用するようになってから紙の本を読む機会が減ったという人は多いのではないでしょうか? 本を読みたい気持ちはあるけれど、読書する時間がとれない場合におすすめの方法がオーディオブックを […]

英語のリスニングを無料で学習する方法

英語学習は、聴く(リスニング)、読む(リーディング)、話す(スピーキング)、書く(ライティング)といった能力を高めるために行いますが、このうちリスニングは独学しやすくインターネットを活用すれば無料で学ぶことができます。 今回は英語リスニングの無料学習方法を紹介します。 NHKの語学講座や英語ニュース インターネットがなかった時代によく利用していたのがNHKラジオ第2の語学講座の英語番組ですが、現代 […]

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