PC用のブルーライトカットフィルターはフィルムとパネルがある

PCの液晶画面のLEDバックライトから発せられるブルーライトは可視光線の中でもエネルギーが強く、目の角膜や水晶体で吸収されずに網膜まで到達するため、下記のような悪影響が懸念されています。

眼精疲労　⇒　目の疲れ　頭痛　肩こり
体内時計の乱れ　⇒　寝つきが悪くなる

特にパソコンの使用時間が長い人や夜に使うことが多い人は注意が必要でしょう。

ブルーライト対策としてはPCの画面にブルーライトカットフィルターを付ける方法があり、フィルム型とパネル型の2種類あるのでそれぞれの特徴をまず理解しましょう。

ブルーライトカット用のフィルムとパネルの違い
光沢と非光沢の違いもある
ブルーライトカットフィルター選びのポイント
PC用ブルーライトカットフィルム
PC用ブルーライトカットパネル

ブルーライトカット用のフィルムとパネルの違い

フィルム型は、モニターの画面に直接張り付けるタイプです。

画面の傷や反射防止用の液晶保護フィルムより価格が高めですがパネル型よりは安いです。
貼り付け作業の手間がかかり、上手く貼れず気泡が残ってしまうこともあるのがデメリットですが、少しくらい気泡や埃が入っても電源を入れて画面表示させてしまえばほとんど目立ちません。

パネル型は、モニターの枠にマグネットや両面テープで張り付けたり、枠にタブシールを貼ってそこに差し込んだり、枠の上部にL字型の引っかける部分で取り付けるタイプです。
フィルム型のように貼り付け作業で苦労することもなく、着脱できるため他のPCと使い回したり、フィルター有りと無しの場合で使い分けができるのがメリットです。

デメリットは、フィルム型に比べて価格は高めなことやフィルターが厚みのあるものだと付けたままノートPCを閉じられず外に持ち出すときには不便なことです。デスクトップPCで使う場合は問題ありません。

光沢と非光沢の違いもある

フィルターには光沢（グレア）と非光沢（ノングレア・アンチグレア）の2種類があり、それぞれメリット・デメリットがあります。

光沢タイプは、画面表示が鮮明なので映像や画像がきれいに見えますが、鏡のような映り込みがあるため場所によっては照明や窓からの光が反射して視界に入り目障りになったり目に負担がかかります。

非光沢タイプは、画面への映り込みや光の反射、ギラつきが抑えられますが、その代わり画面表示の鮮明さが少し落ちます。

映像や画像の画質にこだわる場合はオリジナルの色で見れる光沢タイプ、それ以外で目の負担を減らすことを優先するなら非光沢タイプが良いでしょう。

価格は光沢タイプより非光沢タイプの方が高めで、画面サイズが大きいほど値段も高くなります。

商品によっては光沢タイプしか発売されていないものもありますが、その場合は上から反射防止用の非光沢フィルムを張り付けて映り込みを抑えることができます。

ブルーライトカットフィルター選びのポイント

ブルーライトの波長は約380～500nm（ナノメートル）で、中でも目に影響が大きいのが短い波長の380nm～420nmと言われているので、この領域のカット率が高い方が理想的です。ただ、性能の高い製品は値段も高めです。

できる限りブルーライトをカットしたい場合とある程度ブルーライトを低減できれば良いという場合によって選ぶ製品は違ってくるでしょう。

ブルーライトカット率の他に可視光の透過率や反射率も表記されているので、見え方にこだわる人はチェックしておきましょう。
透過率が高いほど画面が明るく鮮明なので元の画面表示に近い状態で見ることができます。
反射率が低いほど光の反射や映り込みが少ないため目が疲れにくくなります。
基本的に光沢タイプは透過率と反射率が高く、非光沢タイプは透過率と反射率が低いです。